Сегодня мы работаем над техникой педалирования и базовыми навыками. Эти упражнения помогут тебе стать более эффективным райдером, тратить меньше лишней энергии и получить немного «бесплатной» скорости — когда мощность идёт через весь педальный круг, а не только в фазах нажатия и подтягивания, как у большинства. Представь, что крутишь не двумя поршнями, а ровным круговым движением.