Эта тренировка познакомит тебя с силовой выносливостью. Скорее всего, это будет для тебя новая нагрузка. Езда на низком каденсе действительно задействует твою силу, что крайне важно для велоспорта. По мере того как блоки становятся короче, интенсивность увеличивается — и всё это на 55 об/мин! Будет непросто, но круто — наслаждайся!