РусSign inSubscribe

Workout library

Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.

Import Create workout

All workouts

173 workouts · page 15 of 15

Восстановление
Неделя 11.5 - Активное восстановление
45:00TSS 19IF 0.50
Порог / Sweet Spot
Неделя 11.4 - 3×15 мин перекрёстные интервалы
1:45TSS 132IF 0.87
Восстановление
Неделя 10.5 - Активное восстановление
45:00TSS 19IF 0.50
Порог / Sweet Spot
Неделя 10.2 - 2×20 мин перекрёстные интервалы
1:46TSS 131IF 0.86
Темп
Неделя 10.1 - Выносливость
1:35TSS 83IF 0.73