← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
Recovery
11 workouts
- Восстановление50:00TSS 23IF 0.52
- Восстановление45:00TSS 20IF 0.52
- Восстановление45:00TSS 37IF 0.70
- Восстановление1:00TSS 33IF 0.57
- Восстановление45:00TSS 19IF 0.50
- Восстановление1:00TSS 8IF 0.28
- Восстановление1:00TSS 8IF 0.28
- Восстановление1:00TSS 8IF 0.28
- Восстановление45:00TSS 19IF 0.50
- Восстановление45:00TSS 19IF 0.50
- Восстановление45:00TSS 19IF 0.50