← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
339 workouts · page 25 of 29
- Порог / Sweet Spot1:10TSS 53IF 0.67
- Выносливость1:35TSS 62IF 0.63
- Выносливость1:55TSS 59IF 0.56
- 1:30TSS 76IF 0.71
- 2:55TSS 189IF 0.81
- Восстановление1:30TSS 11IF 0.28
- Порог / Sweet Spot1:47TSS 126IF 0.84
- Выносливость44:00TSS 39IF 0.73
- Порог / Sweet Spot48:00TSS 53IF 0.81
- Выносливость3:06TSS 125IF 0.63
- Выносливость3:00TSS 180IF 0.77
- VO2max и анаэробная работа1:20TSS 101IF 0.87