← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
90 workouts · page 7 of 8
- Выносливость1:00TSS 74IF 0.86
- Выносливость45:00TSS 53IF 0.84
- Выносливость45:00TSS 50IF 0.82
- VO2max и анаэробная работа39:00TSS 50IF 0.88
- VO2max и анаэробная работа47:00TSS 51IF 0.81
- Порог / Sweet Spot1:05TSS 79IF 0.86
- Порог / Sweet Spot1:10TSS 53IF 0.67
- Выносливость1:35TSS 62IF 0.63
- Выносливость1:55TSS 59IF 0.56
- 1:30TSS 76IF 0.71
- Порог / Sweet Spot48:00TSS 53IF 0.81
- Порог / Sweet Spot50:30TSS 54IF 0.80