← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
69 workouts · page 3 of 6
- Темп1:15TSS 71IF 0.75
- Выносливость1:15TSS 47IF 0.61
- Восстановление50:00TSS 23IF 0.52
- Восстановление45:00TSS 20IF 0.52
- Выносливость1:00TSS 39IF 0.63
- Выносливость1:00TSS 39IF 0.63
- Разделка / гонка на время1:01TSS 78IF 0.87
- Восстановление1:00TSS 33IF 0.57
- VO2max и анаэробная работа1:14TSS 77IF 0.79
- Порог / Sweet Spot1:03TSS 83IF 0.89
- Порог / Sweet Spot1:03TSS 83IF 0.89
- Выносливость1:01TSS 72IF 0.84