Готовые планы на 1–12 недель. Тренировки сами появятся в календаре.
1 план
Выносливость: аэробная база
5 недель · 3 тренировки в неделю · до 8 ч
Мы используем cookie для аналитики и удобной работы сайта. Подробнее — в политике конфиденциальности.