← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
320 workouts · page 13 of 27
- Разделка / гонка на время1:01TSS 78IF 0.87
- Разделка / гонка на время1:39TSS 109IF 0.81
- Разделка / гонка на время1:21TSS 92IF 0.82
- Восстановление1:29TSS 47IF 0.56
- Восстановление45:00TSS 37IF 0.70
- Восстановление1:00TSS 33IF 0.57
- Выносливость45:00TSS 42IF 0.75
- Восстановление40:25TSS 25IF 0.61
- Порог / Sweet Spot41:10TSS 37IF 0.73
- VO2max и анаэробная работа1:14TSS 77IF 0.79
- Выносливость2:00TSS 109IF 0.74
- Порог / Sweet Spot1:46TSS 115IF 0.81