← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
149 workouts · page 6 of 13
- Выносливость1:22TSS 163IF 1.09
- Выносливость1:30TSS 90IF 0.78
- Выносливость2:00TSS 115IF 0.76
- 2:00TSS 115IF 0.76
- 3:45TSS 204IF 0.74
- 1:45TSS 97IF 0.75
- 3:15TSS 175IF 0.73
- Разделка / гонка на время1:01TSS 78IF 0.87
- Разделка / гонка на время1:39TSS 109IF 0.81
- Разделка / гонка на время1:21TSS 92IF 0.82
- VO2max и анаэробная работа1:14TSS 77IF 0.79
- Порог / Sweet Spot1:46TSS 115IF 0.81