Готовые планы на 1–12 недель. Тренировки сами появятся в календаре.
1 план
Активное восстановление: разгрузочная неделя
1 неделя · 4 тренировки в неделю · до 4 ч
Мы используем cookie для аналитики и удобной работы сайта. Подробнее — в политике конфиденциальности.