← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
107 workouts · page 5 of 9
- Восстановление45:00TSS 37IF 0.70
- Выносливость45:00TSS 42IF 0.75
- VO2max и анаэробная работа1:14TSS 77IF 0.79
- Порог / Sweet Spot1:03TSS 83IF 0.89
- Порог / Sweet Spot1:03TSS 83IF 0.89
- Выносливость1:01TSS 72IF 0.84
- VO2max и анаэробная работа57:10TSS 83IF 0.93
- VO2max и анаэробная работа1:04TSS 88IF 0.90
- 59:50TSS 75IF 0.87
- VO2max и анаэробная работа1:04TSS 88IF 0.90
- VO2max и анаэробная работа1:04TSS 88IF 0.90
- Тест FTP45:00TSS 39IF 0.72