← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
28 workouts · page 1 of 3
- Тест FTP56:00TSS 29IF 0.56
- Порог / Sweet Spot51:00TSS 31IF 0.61
- VO2max и анаэробная работа28:00TSS 34IF 0.86
- Восстановление50:00TSS 23IF 0.52
- Восстановление35:00TSS 15IF 0.50
- Восстановление45:00TSS 20IF 0.52
- Восстановление20:00TSS 7IF 0.47
- Восстановление40:00TSS 18IF 0.51
- Восстановление30:00TSS 12IF 0.50
- Восстановление25:00TSS 10IF 0.48
- Выносливость20:00TSS 9IF 0.52
- 31:00TSS 38IF 0.85