← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
23 workouts · page 1 of 2
- Разделка / гонка на время1:25TSS 105IF 0.86
- Разделка / гонка на время1:31TSS 116IF 0.87
- VO2max и анаэробная работа1:15TSS 106IF 0.92
- VO2max и анаэробная работа1:30TSS 109IF 0.85
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 112IF 0.86
- Выносливость1:22TSS 163IF 1.09
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 118IF 0.89
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 124IF 0.91
- Темп1:30TSS 121IF 0.90
- 1:45TSS 132IF 0.87
- Темп1:55TSS 146IF 0.87
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 112IF 0.86