← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
13 workouts · page 1 of 2
- Разделка / гонка на время1:25TSS 105IF 0.86
- Разделка / гонка на время1:31TSS 116IF 0.87
- VO2max и анаэробная работа1:15TSS 106IF 0.92
- VO2max и анаэробная работа1:30TSS 109IF 0.85
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 112IF 0.86
- Выносливость2:00TSS 81IF 0.64
- Выносливость1:59TSS 82IF 0.64
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 118IF 0.89
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 112IF 0.86
- Темп1:30TSS 111IF 0.86
- Темп1:35TSS 114IF 0.85
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 110IF 0.86