← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
62 workouts · page 4 of 6
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 124IF 0.91
- Выносливость3:45TSS 150IF 0.63
- Выносливость3:15TSS 132IF 0.64
- Темп1:45TSS 120IF 0.83
- Темп2:00TSS 135IF 0.82
- Темп1:30TSS 121IF 0.90
- 1:45TSS 132IF 0.87
- Темп1:55TSS 146IF 0.87
- Выносливость2:00TSS 129IF 0.80
- VO2max и анаэробная работа2:00TSS 151IF 0.87
- Выносливость2:15TSS 123IF 0.74
- Порог / Sweet Spot1:40TSS 123IF 0.86