← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
39 workouts · page 3 of 4
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 112IF 0.86
- Темп1:30TSS 111IF 0.86
- Темп1:35TSS 114IF 0.85
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 110IF 0.86
- Выносливость2:00TSS 93IF 0.68
- 2:00TSS 107IF 0.73
- Выносливость2:00TSS 107IF 0.73
- VO2max и анаэробная работа1:20TSS 101IF 0.87
- Выносливость2:55TSS 120IF 0.64
- Выносливость1:45TSS 86IF 0.70
- Выносливость3:00TSS 117IF 0.62
- Выносливость3:00TSS 117IF 0.62