← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
60 workouts · page 1 of 5
- Разделка / гонка на время55:00TSS 71IF 0.88
- Разделка / гонка на время1:06TSS 84IF 0.87
- Разделка / гонка на время1:15TSS 94IF 0.87
- Разделка / гонка на время59:50TSS 78IF 0.88
- Тест FTP56:00TSS 29IF 0.56
- Порог / Sweet Spot51:00TSS 31IF 0.61
- VO2max и анаэробная работа55:00TSS 68IF 0.86
- VO2max и анаэробная работа1:10TSS 83IF 0.84
- VO2max и анаэробная работа1:00TSS 85IF 0.92
- VO2max и анаэробная работа1:00TSS 67IF 0.82
- VO2max и анаэробная работа50:00TSS 60IF 0.85
- VO2max и анаэробная работа57:00TSS 67IF 0.84