← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
168 workouts · page 5 of 14
- Темп3:00TSS 164IF 0.74
- Темп1:30TSS 83IF 0.75
- Темп1:15TSS 71IF 0.75
- Выносливость4:30TSS 196IF 0.66
- Выносливость3:30TSS 163IF 0.68
- Выносливость4:00TSS 167IF 0.65
- Восстановление50:00TSS 23IF 0.52
- Восстановление35:00TSS 15IF 0.50
- Восстановление45:00TSS 20IF 0.52
- Восстановление20:00TSS 7IF 0.47
- Восстановление40:00TSS 18IF 0.51
- Восстановление30:00TSS 12IF 0.50