← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
205 workouts · page 1 of 18
- Разделка / гонка на время1:25TSS 105IF 0.86
- Разделка / гонка на время3:00TSS 189IF 0.79
- Разделка / гонка на время55:00TSS 71IF 0.88
- Разделка / гонка на время1:06TSS 84IF 0.87
- Разделка / гонка на время1:31TSS 116IF 0.87
- Разделка / гонка на время1:15TSS 94IF 0.87
- Разделка / гонка на время59:50TSS 78IF 0.88
- Тест FTP56:00TSS 29IF 0.56
- Порог / Sweet Spot51:00TSS 31IF 0.61
- Тест FTP33:00TSS 64IF 1.08
- VO2max и анаэробная работа40:00TSS 27IF 0.64
- VO2max и анаэробная работа55:00TSS 68IF 0.86