← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
34 workouts · page 1 of 3
- Разделка / гонка на время1:15TSS 94IF 0.87
- VO2max и анаэробная работа1:15TSS 88IF 0.84
- Порог / Sweet Spot1:30TSS 104IF 0.83
- Порог / Sweet Spot1:15TSS 86IF 0.83
- Темп1:30TSS 83IF 0.75
- Выносливость2:00TSS 118IF 0.77
- Выносливость1:30TSS 90IF 0.78
- Выносливость2:00TSS 115IF 0.76
- 2:00TSS 115IF 0.76
- 1:45TSS 97IF 0.75
- Разделка / гонка на время1:39TSS 109IF 0.81
- Разделка / гонка на время1:21TSS 92IF 0.82