← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
75 workouts · page 2 of 7
- VO2max и анаэробная работа30:00TSS 31IF 0.78
- VO2max и анаэробная работа45:00TSS 50IF 0.82
- VO2max и анаэробная работа40:00TSS 46IF 0.83
- Порог / Sweet Spot43:00TSS 48IF 0.82
- Порог / Sweet Spot35:00TSS 42IF 0.84
- 30:00TSS 30IF 0.77
- 45:00TSS 42IF 0.75
- Выносливость1:00TSS 42IF 0.65
- Выносливость45:00TSS 31IF 0.65
- Выносливость1:15TSS 47IF 0.61
- Восстановление30:00TSS 21IF 0.64
- 30:00TSS 22IF 0.66