← Training
Workout library
Power-based workouts for a smart trainer in ERG mode. Power is based on your FTP.
All workouts
168 workouts · page 3 of 14
- VO2max и анаэробная работа1:00TSS 74IF 0.86
- Темп3:00TSS 155IF 0.72
- Порог / Sweet Spot2:30TSS 150IF 0.77
- 3:00TSS 170IF 0.75
- Выносливость4:00TSS 210IF 0.72
- Темп3:00TSS 186IF 0.79
- Выносливость5:00TSS 237IF 0.69
- Выносливость3:30TSS 189IF 0.74
- Выносливость4:00TSS 220IF 0.74
- Порог / Sweet Spot1:00TSS 68IF 0.83
- Порог / Sweet Spot1:00TSS 68IF 0.82
- Порог / Sweet Spot2:00TSS 131IF 0.81